เดินทางปลอดภัยไม่ไหวอย่าฝืน! 6 เทคนิคแก้ง่วงจาก กรุงศรี ออโต้
09 Jul 2024

‘ง่วงไม่ขับ’ เพราะการหลับในคือหนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนน เชื่อว่าในช่วงช่วงนี้หลายคนอาจจะกำลังวางแผนเดินทางไกล ดังนั้น เพื่อการขับขี่ที่ปลอดภัยทั้งต่อตนเองและเพื่อนร่วมทาง จึงควรรู้เท่าทันความง่วงของตนเองอยู่เสมอ

 

เปิดลิสต์ 6 เทคนิคแก้ง่วงสำหรับผู้ขับขี่ทางไกล ถ้าไม่อยากหลับใน และถึงจุดหมายอย่างปลอดภัย 

กรุงศรี ออโต้ ผู้นำธุรกิจสินเชื่อยานยนต์ครบวงจร เครือธนาคารกรุงศรีอยุธยา จำกัด (มหาชน) มีคำตอบ!

1. ผ้าเย็นต้องมี

เทคนิคที่ช่วยให้แก้ง่วงได้อยู่หมัดนั่นก็คือการใช้ผ้าเย็น เพราะความเย็นของผ้าจะช่วยให้ตื่นตัวขึ้น เส้นประสาทตามร่างกายจะเหมือนถูกปลุกขึ้นมา โดยที่ไม่ต้องดื่มกาแฟหรือของเปรี้ยว เหมาะกับคนที่ไม่ชอบคาเฟอีนเพราะมีปัญหาสุขภาพจากโรคความดัน

2. ดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน

เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนไม่จำเป็นต้องดื่มกาแฟเพียงอย่างเดียว เพราะยังมีทั้ง ชาเขียว กาแฟดำ กาแฟโบราณ โกโก้หรือช็อกโกแลต ที่สามารถดื่มได้เช่นกัน แต่ต้องใส่น้ำตาลน้อย ๆ เพราะถ้าน้ำตาลในเลือดสูงเกินไปอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้ ถ้ายังฝืนขับขณะง่วงอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้เช่นกัน

3. เปิดเพลงที่ชอบขณะขับรถ

เปิดเพลงที่ชอบแล้วร้องตะโกนออกไป การร้องเพลงแบบนี้ช่วยให้ตื่นตัวและสนุกกับการขับรถมากขึ้น ถึงแม้ว่าคนข้าง ๆ จะหลับแต่ผู้ขับขี่ควรต้องตื่นตัวไว้ก่อน ร้องตลอดทางได้ยิ่งดี หรือจะปลุกเพื่อนร่วมทางให้ตื่นมาร้องด้วยกันก็ได้

4. หยุดพักขณะขับรถ

หากขับรถเป็นระยะเวลานาน ควรหยุดพักผ่อนทุก ๆ สองชั่วโมง แวะปั๊มล้างหน้าล้างตา ยืดเหยียดเปลี่ยนท่าทางบ้าง นั่งพักรถซัก 15 นาที จะช่วยให้ตื่นตัวมากขึ้น

5. พูดคุยกับคนอื่นๆ ในรถ

อาจใช้วิธีบอกผู้ร่วมทางให้อย่าเพิ่งนอน มาอยู่คุยด้วยกันก่อน เปิดวิทยุฟังข่าวหรือพอดแคสต์เพื่อให้มีประเด็นได้นั่งคุยกันไปตลอดทาง ช่วยให้ไม่เหงา ขับรถไปคุยไป

6. ดื่มน้ำบ่อยๆ

การดื่มน้ำจะช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้น เพราะเวลาที่ขับรถไปนานๆ คนขับมักจะลืมนึกถึงร่างกาย ไม่อยากดื่มน้ำเพราะขี้เกียจแวะปั๊ม เป็นสิ่งที่ไม่แนะนำ ควรดื่มน้ำให้มาก ๆ เพราะนอกจากจะช่วยให้สมองสดชื่นแล้ว ยังช่วยให้ไม่เกิดสภาวะขาดน้ำ ทำให้มีเรี่ยวแรงเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย

 

ก่อนออกเดินทางทุกครั้งควรเตรียมสภาพร่างกายให้พร้อมสำหรับการขับรถและพักผ่อนให้เพียงพอ  รวมถึงการเตรียมความพร้อมของสภาพรถ เพื่อการขับขี่สนุกและปลอดภัยตลอดเส้นทาง กรุงศรี ออโต้ ขอแนะนำแอปพลิเคชัน GO by Krungsri Auto ที่จะช่วยให้ชีวิตของผู้ใช้รถง่ายขึ้น เพราะมีทั้งข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในการใช้รถ บริการทางการเงิน ประกันรถยนต์ สมัครขอสินเชื่อออนไลน์ ข้อมูลด้านยานยนต์ ค้นสถานีชาร์จรถไฟฟ้าจากผู้ให้บริการสถานีชาร์จรถไฟฟ้าชั้นนำของไทย ยังมีบริการต่างๆ สำหรับผู้ใช้รถอีกมากมาย รวมถึงสิทธิพิเศษ และส่วนลดมากมายตอบโจทย์ความต้องการของผู้ใช้ในยุคนี้


สนใจโหลดใช้งานได้ ที่นี่ https://kautolink.com/ujo42Z

[อ่าน 834]
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
เอคเซนเชอร์ พบการใช้ Gen AI อย่างรับผิดชอบ ช่วยเพิ่มมูลค่าเศรษฐกิจ 4.5 ล้านล้านดอลลาร์ในอีก 15 ปี
ประเทศไทยยังคงเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยวมุสลิม
ผลสำรวจฉบับพิเศษ ฮาคูโฮโด ชี้ภาพรวมครึ่งปีมังกรทอง คนไทยสดใสกว่าที่เคย!
DoubleVerify เผยตลาดเอเชียแปซิฟิก เน้นย้ำถึงความเร่งด่วนที่เพิ่มขึ้นของคุณภาพสื่อ
5 “Art Toy” ยอดฮิต ของแรร์ที่นักสะสมตามหา
ใครเรียกใช้แอปฯ Maximในประเทศไทยบ้าง: ภาพรวมของจำนวนผู้โดยสาร
MAGAZINE UPDATE
Owner
DOUBLE D CREATION Co.,Ltd.
เอเวอร์กรีนวิว ทาวเวอร์ ชั้น 4
เลขที่ 22/43 ซอยบางนา-ตราด 56 ถนนบางนา-ตราด
แขวงบางนา เขตบางนา กรุงเทพมหานคร 10260
Tel : 0-2751-4995-6
Mobile : 062-194-4561
Advertising
ติดต่อโฆษณา และ การตลาด
คุณศุภากร ยาตพงศ์ (บู)
Mobile : 08-1355-3636
Tel : 0-2751-4995-6
E-mail : market-plus@hotmail.com
info@marketplus.in.th
PR News
ส่งข่าวประชาสัมพันธ์
E-mail : info@marketplus.in.th,
market-plus@hotmail.com,
marketplus@hotmail.co.th
Copyright © 2016 DOUBLE D CREATION Co.,Ltd. All rights Reserved