เช็คลิสต์ 5 อาการ FOMO: เราอยากได้จริงๆ หรือแค่กลัวตกขบวน
30 Jan 2026

 

เคยไหม? ซื้อของเสร็จแล้วงงว่าเราซื้อไปทำไม ในยุคที่โซเชียลอัปเดตทุกวินาทีความอยากได้บางอย่างอาจไม่ได้เริ่มจากความจำเป็น แต่เริ่มจากการเห็นคนอื่นมี จนเกิดวลีฮิตที่ว่า “ถ้าเธอมี ฉันก็ต้องมี”  สิ่งเหล่านี้เรียกว่า FOMO (Fear of Missing Out) หรือความกลัวว่าจะพลาด ไม่ใช่แค่พลาดของใหม่ แต่คือความกลัวว่าจะพลาดบทสนทนา พลาดกระแส และพลาดการเป็นส่วนหนึ่งของสังคม เมื่อความรู้สึกนี้พาเราไปสู่การใช้เงินจึงกลายเป็น FOMO Spending ซึ่งหมายถึงการใช้จ่ายที่ไม่ได้เริ่มจากคำถามว่า “จำเป็นไหม” แต่เริ่มจาก “ถ้าไม่ซื้อตอนนี้จะช้าไปหรือเปล่า”

รายงานของ Deloitte ชี้ว่า คนรุ่นใหม่จำนวนมากตัดสินใจใช้จ่ายจากแรงกระตุ้นทางอารมณ์และแรงกดดันจากสังคมออนไลน์มากกว่าการวางแผนทางการเงิน ขณะที่งานวิจัยของ McKinsey & Company พบว่า โซเชียลคอนเทนต์และอินฟลูเอนเซอร์มีอิทธิพลโดยตรงต่อการตัดสินใจซื้อในชีวิตประจำวัน สะท้อนว่า FOMO Spending ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป เคทีซีชวนเช็คลิสต์ 5 ข้อ ว่าเรากำลังมีอาการ FOMO หรือไม่ ก่อนที่เงินจะไหลไปกับกระแสโดยไม่รู้ตัว

 

 

1. ใจสั่นเมื่อเจอคำว่าลิมิเต็ด

เคยตัดสินใจซื้อของบางอย่างแค่เพราะหาซื้อยาก เช่น กระเป๋าที่ต้องแย่งกันกด หรือตุ๊กตาที่หมดไว จนสุดท้ายต้องไปซื้อราคารีเซลล์แพง ๆ ทั้งที่ตอนแรกไม่อยากได้ขนาดนั้นแต่พอรู้ว่ามีจำนวนจำกัด หรืออาจไม่ได้ซื้ออีก ความรู้สึกก็เปลี่ยนเป็นต้องมีให้ได้

 

2. ความสุขของการซื้อ คือการได้โพสต์

ของบางชิ้นไม่ได้ซื้อเพราะความจำเป็นแต่ซื้อเพราะอยากให้มีคอนเทนต์ บางครั้งเราให้ความสำคัญกับการลงสตอรี่หรือถ่ายรูปมากกว่าการใช้งานจริง และเมื่อโพสต์เสร็จของชิ้นนั้นก็แทบไม่ถูกหยิบมาใช้อีกเลย

 

3. ซื้อเพราะกลัวไม่มีเรื่องคุย

รองเท้ารุ่นใหม่ คาเฟ่เปิดใหม่ คอนเสิร์ตที่ทุกคนไป หลายอย่างไม่ได้จำเป็นกับชีวิตเราเท่าไร แต่กลับจำเป็นกับวงสนทนา เพราะถ้าไม่ไป ไม่ซื้อ หรือไม่มีเหมือนคนอื่น ก็กลัวจะรู้สึกว่าหลุดวงหรือแปลกแยก

 

4. โดนป้ายยาเมื่อไหร่ กดซื้อเมื่อนั้น

แค่ไถโทรศัพท์ไม่กี่นาทีก็เจอรีวิวติด ๆ กัน เห็นคลิปแกะกล่อง เห็นคนลองใช้จริง แล้วพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า “ดี” สมองจึงเริ่มสรุปทันทีว่า ของมันต้องมี ทั้งที่ความจริงเราอาจไม่ได้ต้องการมัน

 

5. จ่ายก่อน คิดทีหลัง

หลายคนไม่ได้เสียเงินเพราะซื้อของแพงแต่เสียเงินเพราะซื้อบ่อย ของชิ้นเล็ก ๆ ราคาไม่ถึงหนึ่งแบงค์แดงอาจดูเหมือนไม่กระทบอะไร แต่พอรวมหลายครั้งเข้า เงินในบัญชีก็หายไปแบบไม่รู้ตัว และสุดท้ายก็ย้อนกลับมาถามตัวเองว่า “เราซื้อไปทำไม”

 

 

ถ้าเช็กลิสต์ 5 ข้อนี้แล้วคำตอบคือ “ใช่” มากกว่า 1 ข้อ อาจเป็นสัญญาณว่าถึงเวลาต้องตั้งหลักใหม่ เพราะบางทีเราไม่ได้อยากได้จริง ๆ แค่กำลัง FOMO เท่านั้น ก่อนกดซื้อ ลองถามตัวเองว่า “ถ้าไม่มีใครพูดถึงสิ่งนี้ เราจะยังอยากได้ไหม” ถ้าคำตอบยังไม่ชัดเจน ให้พักไว้ก่อน 24 ชั่วโมง เพราะของที่จำเป็นจริง ๆ…จะไม่หายไปในวันเดียว แต่หากใจยังตอบว่าใช่ สิ่งที่ต้องทำต่อไปคือการวางแผนใช้จ่าย อาทิ ใช้คะแนน KTC FOREVER แลกรับส่วนลด หรือเลือกร้านค้าที่มีบริการผ่อนชำระ 0% เป็นต้น บางครั้ง การไม่ซื้อ ไม่ตามกระแส ไม่ได้แปลว่าเราพลาด เพราะเทรนด์มาไวไปไว แต่ยอดใช้จ่ายอยู่กับเรานานกว่านั้น

 

[อ่าน 1,360]
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
ทรู ติด Top 1% บริษัทที่ยั่งยืนที่สุดของโลก 8 ปีซ้อน ชู AI-First สร้างคุณค่ายั่งยืน
"เซ็นทรัล ฟู้ด รีเทล" ผนึก "Emart" ยักษ์ค้าปลีกเกาหลีใต้ ดึงร้าน “No Brand” ไลฟ์สไตล์สโตร์บุกไทยครั้งแรก !
"ออริจิ้น เวอร์ติเคิล - บริทาเนีย" เปิดสนาม “Super Deal ศึกดีลแรง ยกกำลัง 3” ลดสูงสุด 10 ล้านบาท
PSP มองเกมอุตสาหกรรมน้ำมันหล่อลื่นถึงจุดเปลี่ยน สู่คาร์บอนต่ำ “ขายความยั่งยืน”
"รอย คอนซูเมอร์ โปรดักส์" ทรานส์ฟอร์มสู่ Strategic Partner ปักธงปั้นแบรนด์ CHILLY รุกตลาดโลกเต็มกำลัง
Garmin เปิดตัวหน้าปัดสมาร์ตวอตช์ “Pokémon Sleep” ขนทัพโปเกมอนยอดนิยมกว่า 48 ตัว
MAGAZINE UPDATE
Owner
DOUBLE D CREATION Co.,Ltd.
เอเวอร์กรีนวิว ทาวเวอร์ ชั้น 4
เลขที่ 22/43 ซอยบางนา-ตราด 56 ถนนบางนา-ตราด
แขวงบางนา เขตบางนา กรุงเทพมหานคร 10260
Tel : 0-2751-4995-6
Mobile : 062-194-4561
Advertising
ติดต่อโฆษณา และ การตลาด
คุณศุภากร ยาตพงศ์ (บู)
Mobile : 08-1355-3636
Tel : 0-2751-4995-6
E-mail : market-plus@hotmail.com
info@marketplus.in.th
PR News
ส่งข่าวประชาสัมพันธ์
E-mail : info@marketplus.in.th,
market-plus@hotmail.com,
marketplus@hotmail.co.th
Copyright © 2016 DOUBLE D CREATION Co.,Ltd. All rights Reserved